108 Sun Salutations : La masterclass signature d'Erik Raynal est de retour chez Kind

Après une première édition qui a marqué les esprits, les 108 Sun Salutations reviennent chez Kind pour une deuxième édition. Une pratique unique, à la fois exigeante, méditative et profondément collective, guidée par Erik Raynal.

Dimanche 12 juillet à 14h30, rejoignez-nous pour 90 minutes d'une expérience qui va bien au-delà d'un simple cours de yoga.

Pourquoi 108 salutations au soleil ?

Dans la tradition du yoga, le nombre 108 est considéré comme sacré. Il symbolise l'équilibre, la transformation et le renouveau. Réaliser 108 salutations au soleil est une pratique ancestrale souvent proposée lors des changements de saison ou des moments importants de l'année.

C'est une invitation à se dépasser, à cultiver la présence et à entrer dans un état de concentration où le souffle, le mouvement et le mental finissent par ne faire qu'un.

Une expérience immersive

Cette masterclass n'est pas une succession mécanique de salutations.

Erik vous guide à travers des variations, différents rythmes et des temps de respiration qui rendent cette pratique accessible tout en restant stimulante. Progressivement, chacun trouve son propre tempo et entre dans un véritable état de flow.

Au fil des répétitions, le corps se réchauffe, l'esprit s'apaise et l'énergie du groupe devient un moteur puissant.

Pour qui ?

Cette pratique est ouverte à tous les niveaux, à l'exception des grands débutants. Il n'est pas nécessaire d'avoir déjà réalisé 108 salutations au soleil : chacun est libre d'adapter son rythme, de faire une pause si nécessaire et de vivre l'expérience à son intensité.

La masterclass est en français & English friendly, afin que chacun puisse suivre les indications d'Erik.

Informations pratiques

📅 Dimanche 12 juillet
🕝 14h30 – 16h00 (90 min)
📍 kind
41 rue Beauregard, 75002 Paris

Une deuxième édition très attendue

Vous avez été nombreux à nous demander le retour de cette masterclass après le succès de la première édition. Nous sommes donc très heureux d'accueillir à nouveau Erik Raynal pour ce rendez-vous devenu un incontournable chez Kind.

Si vous avez vécu la première édition, vous savez déjà que les 108 Sun Salutations sont bien plus qu'un défi physique : c'est une expérience collective dont on ressort énergisé, recentré et profondément inspiré.

Et si c'est votre première fois, c'est l'occasion idéale de découvrir cette pratique emblématique dans une atmosphère bienveillante et portée par l'énergie du groupe.

Les places sont limitées. Réservez dès maintenant votre tapis et venez vivre cette deuxième édition avec nous. ☀️