Yoga & Mouvement avec Erik

Un atelier inédit chez Kind combinant la pratique d'un yoga vinyasa créatif et challengeant avec des séquences de mouvements, outils de mobilité fonctionnelle et de flexibilité, animal flow et improvisation chorégraphique.

La pratique du Yoga Vinyasa réside dans la synchronisation de la respiration et des mouvements (postures et séquences), à travers cet atelier vous exposerez une plus grande ouverture aux mouvements et possibilités fonctionnelles, suite à explorer une manière plus "libre" de bouger et respirer.

75 min de pratique vinyasa complète et focus à la mobilité fonctionnelle, 45 min d'animal flow & mouvements libres, relaxation finale.

Erik est professeur de Yoga Vinyasa de plus de 1000heures et enseigne chez Kind, il a toujours pratiqué la danse contemporaine depuis jeune et continue à pratiquer d'autres disciplines liées au monde du mouvements, il souhaite lier la pratique du Yoga de manière plus libre.

Créatif et passionné de mouvements, il croît sincèrement à la possibilité de délimiter les frontières entre les disciplines et les coincider dans une expérience immersive voire transcendante.

Durée: 2h
Tarif: 45 euros (crédit atelier)

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