Perfectionnez votre Handstand avec Isabel Huenul

Améliorez votre compréhension de la posture en équilibre sur les mains, et trouvez plus de confiance. Cet Atelier s’adresse aux pratiquants réguliers, qui travaillent déjà cette posture, qui souhaitent consolider leurs fondations, construire de la force et travailler de nouvelles formes (L, tuck, écart …) et différentes entrées.

Au cours de l'Atelier, Isabel vous propose un échauffement spécifique Handstand, des exercices au sol, avec accessoires de yoga, avec l’aide du mur, ou  l’assistance d’un partenaire qui viendront ponctuer l’exploration qui se veut ludique et précise.

C’est l’occasion de se renforcer, de bouleverser ses repères, et d’expérimenter l’équilibre. Pour qui  : tous sauf grand débutants en yoga. Prérequis : ⁃ pouvoir tenir en planche 20 secondes, ⁃ savoir kicker pour monter en handstand au mur.

Tarif: 45€

Durée: 2h

Chez Kind Yoga

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